Tuo ryhmäsi Eheys-keskuksen harmonisoivaan ympäristöön. Ryhmät voivat työskennellä omien sisältöjen kanssa ja halutessa  tilata meiltä luennon, tunnin tai henkilökohtaisia hoitoja toiveiden mukaan.

Toteutusesimerkki 1: Hyvinvointi, jaksaminen ja yhteishenki

Aamurentoutus (30 min) : lempeää liikettä ja rentotumisohjausta.

Työskentely (1,5h ): Oman hyvinvoinnin, elämänpyörän tarkastelua alustuksen ja henkilökohtaisen kyselyn pohjalta.

Työskentely (1 h): Ajatukset, mieli & keho, sisäinen puhe, läsnäolotaito: lyhyt luento ja harjoituksia.

lounas

Työskentely (1 h): Meidän tiimi, työyhteisö, mistä se rakentuu? Missä olemme hyviä?

Työskentely (1 h): Kohtaaminen ja kuunteleminen: itsen, asiakkaan ja kollegoiden.

Harmoninen kehonhuoltotunti (30-45 min) koko ryhmälle tai henkilökohtaiset hoidot.

Päivän päätös.

Toteutussesimerkki 2: Johtoryhmän/ tiimin  kokous

Keskittymisharjoitus (30 min) istuen tyynyillä/ tuoleilla tai lempeän liikkeen ohjaus (rauhallinen liike tuo keskittymistä).

Tiimin omaa asiaa (2-3 h aamupäivällä), lounas ja omaa asiaa (1-2 h iltapäivällä).

Henkilökohtaiset (à 20-30min) tai ohjattu kehonhuoltotunti.

Kysy lisää koko päivän toteutuksista henna@eheys.fi.